Hoshikawa

ヴィパッサナー瞑想に興味があるけれど、料金が気になって踏み出せないでいる方も多いのではないでしょうか。 実は、ヴィパッサナー瞑想の合宿は無料で参加できると聞いて驚く人も少なくありません。 しかし、本当 ...

瞑想中に訪れる、脳がピリピリとしびれる不思議な感覚。「これって大丈夫？」と不安に感じていませんか？ 実はそれ、あなたの脳が喜んでいるサインかもしれません。この記事を読めば、その科学的な理由が分かり、も ...

瞑想中に眉間がムズムズ…。「これって何だろう？」と、少し気になった経験はありませんか？ 実はそれ、あなたの脳が活性化して、集中力が高まっている喜ばしいサインなんです。この記事を読めばその正体が分かり、 ...