Hoshikawa

瞑想中に、脳がしびれたり、ピリピリ、ムズムズするような不思議な感覚を覚えたことはありませんか？ 実は、これらの感覚は瞑想の効果が表れている証拠なのです。脳に起こる変化のサインと言えるでしょう。 しかし ...

瞑想中に前頭葉がムズムズするのを感じたことはありますか？ 実はこのムズムズ感、瞑想の効果が現れている証拠なのです。前頭葉は集中力や創造性を司る脳の重要な部位。 瞑想によってこの前頭葉が活性化され、ムズ ...